혈액순환 혈관에 좋은 음식은?
혈액 순환이 잘 안 될 때 나타나는 증상에는 손발 저림, 수족냉증, 어지럼증 등이 있습니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 몸 전체에 영양분과 산소가 잘 전달되지 않고, 노폐물과 이산화탄소의 배출에 방해를 합니다. 건강을 지키기 위해서는 혈액 순환이 잘 이루어지도록 관리해야 합니다. 혈액 순환에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈액순환에 좋은 생활 습관 혈액순환에 좋은 생활습관 혈액에 중성지방, 콜레스테롤, 각종 노폐물이 많아지고, 혈관이 저밀도 콜레스테롤로 막히거나 하면 이러한 물류 시스템에 이상이 오게 됩니다. 이처럼 중요한 역할을 담당하는 혈액과 혈관에 naesesang.tistory.com 수족냉증 겨울철에 더 심해지는 수족냉증 예방하는 습관 수족냉증이란 수족냉증이란 말 그대로..
겨울철 몸에 좋은 제철음식 7가지 - 2탄
특정한 계절에 주로 소비되며, 그 계절이 지나면 대부분 소비가 끊기는 특수한 요리를 이르는 말로 주로 여름과 겨울에 집중됩니다. 특히 제철 음식은 현지에 찾아가서 먹으면 그 맛은 배가 되죠~ (1탄) 겨울철 제철 음식 1. 사과 사과는 장미과에 속하며 25종으로 이루어진 사과나무 속 식물의 열매입니다. 미국의 대표적인 후식으로 꼽히는 사과파이, 과일 자체로도 달콤한 맛이 인기 만점 과일의 여왕 사과는 식이섬유가 많고 다당류 비율이 높아 다이어트에 도움이 됩니다. 항산화 작용(사과껍질 안의 퀄 세틴은 항산화 작용이 뛰어나며 항바이러스, 항균작용에도 도움이 됩니다. 2. 석류 석류는 녹차보다 3배 더 많은 항산화제를 함유하고 있어 항산화 기능이 매우 뛰어난 과일 중 하나입니다. 관절염, 골다공증 등 염증을 ..
전세보증금, '반환보증'으로 안전하게 지키세요
전세계약 기간이 종료됐음에도 임대인이 새로운 임차인을 구하지 못했다는 이유로 전세보증금을 받지 못하는 경우가 종종 발생합니다. 또는 등기부등본상 선순위 채권이 없는 주택을 찾아 전세 계약을 했으나 해당 부동산에 직접 부과된 세금으로 인해 전세보증금 중 일부를 회수하기 어려운 경우가 발생되기도 합니다. 이에 금융감독원은 12월 5일 '금융 꿀팁 200선'을 통해 전세보증금 반환보증 활용법을 소개했습니다. 전세보증금 반환 보 임대차 계약이 종료됐음에도 임대인이 정당한 사유 없이 임차인에게 보증금을 반환하지 않는 경우 주택금융공사(HF), 주택도시 보증 공사(HUG), 서울보증보험(SGI)등 보증회사가 임차인에게 보증금을 돌려주는 상품을 말합니다. 만약 반환보증에 가입을 한다면 보증회사를 통해 전세보증금 전액..
술꾼도시여자들 시즌2 우리 다시 적시자!!
2021년 10월 22일 첫방을 시작으로 '기승 전술'이라는 명언과 함께 총 12부작의 회차만으로 티빙에서 압도적 흥행에 성공한 티빙 오리지널 드라마 '술꾼 도시 여자들' 이 약 1년 만에 시즌 2로 돌아옵니다. 카카오 웹툰 을 원작으로 하루 끝의 술 한잔이 인생의 신념인 새 여자의 일상을 그린 드라마입니다. 12월 9일 첫방으로 아직 몇 부작인지는 미정입니다. 술꾼 도시 여자들은 OTT 플랫폼이라 욕설과 음주 장면을 가감 없이 담아내며 현실성을 더했고, 유쾌하고 솔직한 매력의 절친 3인방(이선빈, 한선화, 정은지, 최시원 꼽사리) 의 케미로 화제를 모으고 있습니다. 지연의 암 수술 이후, 그리고 북구와 소희의 나아간 로맨스 그리고 기대를 모으는 지구와 동구의 만남. 지구와 윤시윤의 관계가 어떻게 나아갈..