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11월 29일 방송된 MBC '호적 메이트'에서 라티카의 황금 막내 시즈미의 독립 하우스가 최초 공개되었다. 공개된 집은 블로, 옐로, 화이트 등 파스텔 톤으로 꾸며져 있었다. "언니랑 7년을 같이 살다가 언니가 결혼을 하면서 올해 첫 독립을 시작했다"며 자취 로망이 실현됐다고 밝혔다. "본업이 댄서이기도 한데, 구두 사업도 같이 하고 있다. 댄서로서는 구두 CEO가 처음일 거다. 제가 힐 댄스라는 장르를 했는데 댄서들에게 '힐을 어디서 사냐'는 질문을 많이 받았다. 이럴 거면 내가 해보자고 했다. '스우파' 하기 훨씬 이전부터 시작했다"라고 전했다
현대인들에게는 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 보는 습관이 눈 피로의 가장 큰 원인이라고 할 수가 있습니다. 눈 피로와 함께 두통이나 시야가 흐려지기도 하고, 더 나아가 출혈, 경련도 일어날 수가 있습니다. 눈 피로가 장기간 지속될 경우 안구건조증, 황반변성 등 안 굴 질환에도 가까워질 수 있기에 평소에 눈 관리를 해주는 것이 좋습니다. 눈 건강에 좋은 습관 눈 건강에 좋은 습관 8가지~!! 하루에 몇 시간씩 컴퓨터를 사용한다면 눈이 피로하고 건조한 느낌을 받아 보았을것입니다. 눈 뒤쪽에 두통이 있거나 시야가 흐릿해질 수도 있습니다. 눈이 피로하고 아픈 이유는 다양하지만, naesesang.tistory.com 눈에 좋은 음식 1. 결명자 결명자를 오랜 기간 복용하면 눈이 맑아진다는 말이 있을 정도로 눈에 좋..
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과메기는 겨울철에 청어나 꽁치를 얼렸다 녹였다 반복하면서 그늘에서 말린 것으로, 경북 포항 구룡포 등 동해안 지역에서 생산되는 겨울철 별미이다. 원래 청어를 원료로 만들었으나 1960년대 이후 청어 생산량이 급격히 줄어들면서 청어 대신 꽁치로 과메기를 만들기 시작하였다. 혈관건강 개선 아미노산의 일종으로 피로 해소제의 주성분인 타우린이 다량 함유되어있어 면역체계 유지 및 항산화 작용, 혈압 안정화에 도움을 주고 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 혈관 내에 쌓인 노폐물을 제거해주어 심근경색, 동맥경화와 같은 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 노화 예방 핵산성분이 함유되어 있어 우리 몸에서 항산화 작용을 일으켜 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하고 세포의 산화를 방지하는데 도움을 줍니다. 골다공증 개선 비타민D 성분..