효소의 효능과 부작용, 효소 꼭 먹어야 하나요?
효소란? 효소란 생물의 세포 안에서 합성되어 생체 속에서 행하여지는 거의 모든 화학반응의 촉매 구실을 하는 고분자 화합물을 통틀어 이르는 말이다. 그중에서도 소화효소는 음식물을 소화시켜 영양분의 흡수를 도와주는 역할을 하는데 나이가 들수록 체내 소화효소 보유량은 급격히 감소하는 것으로 알려져 있다. 이러한 소화효소가 부족하면 음식물을 소화시키지 못해 위 건강에 문제가 생기고 대사 작용에 문제가 되어 간에도 해로울 수 있다고 한다. 효소의 효능 효소 제품은 음식을 먹고 나면 속이 더부룩한 사람, 화장실에 가도 시원하게 볼일을 보지 못하는 사람, 야식, 폭식, 과음을 자주하는 사람, 불규칙한 식사 습관을 가진 사람, 만성피로인 사람에게 도움을 줄 수 있다. 소화가 제대로 되지 못한 음식물은 장에서 유해균의 ..
건강 정보
2022. 12. 28. 00:00