환절기, 기관지에 좋은 배도라지-생강 효능 및 주의사항
아침저녁과 한낮의 기온 차이가 큰 요즘 같은 환절기에는 건강 관리에 특히 신경을 써야 하는데요. 이러한 환절기에 몸을 가장 잘 돌보고 지키기 위해서는 적절한 식단과 영양소가 필요합니다. 오늘은 이런 환절기 건강 관리에 중요한 역할을 하는 두 가지 특별한 식품, 바로 '배도라지'와 '생강'에 대해 알아보려고 합니다. 꼬샤꼬샤 도라지 배즙 110ml, 50개 COUPANG www.coupang.com 환절기에는 기온 변화와 습도 변화로 인해 몸의 면역력이 약화되기 쉽습니다. 더운 날씨와 춥고 건조한 날씨 사이를 오가는 환절기에서 몸을 지키는데 도움을 주는 것이 이 두 가지 음식입니다. 배도라지는 비타민 C, 칼슘, 철분, 식이 섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 소화를 돕는데 ..
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2023. 9. 17. 00:58