V김긍정V 의 정보세상

콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질 중 하나로, 세포벽의 구조를 유지하고 호르몬 및 비타민 D 생산에 기여하는 역할을 합니다. 주로 간에서 생산되지만 음식물로도 섭취됩니다. 콜레스테롤은 LDL(저밀도 지단백질)과 HDL(고밀도 지단백질) 두 가지 형태로 나뉩니다. 높은 콜레스테롤 수치는 동맥 벽에 콜레스테롤이 쌓이는 동맥경화를 초래할 수 있으며, 혈관을 좁게 만들고 혈액 흐름을 방해하는 위험을 야기합니다. 이는 혈전 형성과 같은 심혈관 질환의 발병을 촉진할 수 있습니다. 콜레스테롤 관리는 심혈관 질환 예방 및 건강한 미래를 위해 매우 중요합니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하고, 필요한 경우 의사와 상담하여 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 유지하는 것이 필요합니다. 뉴트리코어xDr 블루션 블..

제철 음식? 특정한 시기나 계절에만 얻을 수 있는 채소, 과일, 해산물 등으로 만든 음식을 제철 음식이라고 하며, 열매가 맺히는 시기이거나 한창 살이 올라서 맛이 좋은 시기가 제철이라고 합니다. 나물은 부드러운 새순이 나는 시가가 제철입니다. 생선을 알을 낳을 시기가 되어 살이 통통하게 올랐을 때가 제철입니다. 반대로 조개는 알을 낳는 시기에는 독성이 있어서 피해야 합니다. 과일은 열매를 맺는 시기가 바로 제철입니다. 물론 요즘에는 한 겨울에도 수박을 맛볼 수 있고, 한 여름에도 귤을 먹을 수 있습니다. 하우스에서 농사를 짓거나 성장 촉진제를 사용하여 열매의 수확 시기를 조절할 수 있습니다. 그러나 제철이 아닌 때에 재배된 농산물은 제철일 때보다 신선도가 떨어지며 맛이 덜 진하며, 더 비싸게 팔 수 있습..

고지혈증은 혈관 내에서 콜레스테롤 수치가 너무 높아져 혈관벽에 나쁜 영향을 미치는 대표적인 심혈관 질환 중 하나입니다. 이는 혈관 벽에 고여 있는 콜레스테롤이 동맥경화를 일으키고, 혈관을 좁게 만들어 혈액의 흐름을 방해하는 결과로 나타납니다. 고지혈증은 주로 유전적 요인, 불건전한 식습관, 무리한 음주, 흡연, 비만 등의 요소에 의해 발생하며, 무증상인 경우가 많아 초기에는 잘 모르고 있는 경우도 많습니다. 그러나 방치해 두면 심혈관 질환을 유발할 수 있으므로, 적절한 관리와 생활 습관의 개선이 중요합니다. 함께 고지혈증 개선 및 치료 방법에 대해 함께 알아보고 건강한 심혈관을 만들어 갑시다. 고지혈증 원인 고지혈증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다. 1) 유전적 요인..

간 건강을 미리 챙겨야 하는 이유 우리 간은 우리 몸의 중요한 장기 중 하나로, 식품 및 음료물의 대사, 독소 제거, 영양소 저장 등 다양한 역할을 합니다. 이에 간 건강은 우리 전체 건강과 직결되어 있습니다. 그러므로 간 건강을 미리 챙기는 것은 중요합니다. 불건전한 식습관, 과도한 알코올 소비, 스트레스 등은 간 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 꾸준한 관리와 건강한 생활습관이 필요합니다. 아티초크란? 아티초크(artichoke)는 꽃 식물의 꽃받침 부분을 의미하며, 미국, 지중해 지역, 남미 등에서 자주 재배됩니다. 이 식물은 식용 목적으로 널리 이용되며 건강에 많은 이점을 제공합니다. 특히 아티초크 잎은 건강 영양제로도 인기가 있습니다. 아티초크 효능 재로우 아티초크 500mg 캡슐 180..